Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2013
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77,1 kg
Perdidos até agora: 31,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1000 kcal
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Líp: 27,48g | Prot: 56,08g | Carbs : 130,62g.
Pequeno Almoço: Instant Oatmeal - Apple and Cinnamon. Almoço: Cassava, Coconut Milk, Taro Leaves. Jantar: Lamb Chop (Lean Only Eaten), Chow Fun Rice Noodles, Chicken Breast (Skin Not Eaten), White Rice. Snacks/Outros: Banana, Hard-Boiled Egg. mais...
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2105 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de claudettechang
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