Jornal de Cheryywoman, 03 out 19

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2019

60 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 5 kg . Dieta cumprida: Não Aplicável .

Visualizar Calendário de Dieta , 03 outubro 2019:

432 kcal

Líp: 12,01g | Prot: 19,57g | Carbs : 61,48g. Almoço: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Spagetti. Snacks/Outros: Şekersiz Çay, Üzüm, Sütlü Kahve. mais...

1525 kcal

Exercício: Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...

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