Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2013
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82,6 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1351 kcal
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Líp: 58,54g | Prot: 78,16g | Carbs : 130,84g.
Pequeno Almoço: raisin and spice oatmeal. Almoço: newman's own balsamic dressing, creamy pasta romano with spinach, Cherry Tomatoes, Cucumber (Peeled). Jantar: Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin (Skin/Coating Eaten), Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin (Skin/Coating Eaten). Snacks/Outros: Mozzarella String Cheese, muscle milk 100 calories. mais...
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2572 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 1 hora e 30 minutos, stair climbing - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de bizzybee38
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