Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2019
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99,2 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1594 kcal
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Líp: 77,05g | Prot: 56,33g | Carbs : 138,70g.
Pequeno Almoço: AH 100% Pindakaas Naturel, AH Pain de Boulogne, AH Bewust Omega-3, AH 100% Pindakaas Naturel, AH Bewust Omega-3, AH Pain de Boulogne, AH 100% Pindakaas Naturel, AH Hagelslag Melk, AH Bewust Omega-3, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Bewust Omega-3, AH Zoetstof, Koffie met Melk. Jantar: AH Spaghetti, Bertolli Pastasaus Tradizionale, AH Italiaanse Roerbakgroenten, AH Rundergehakt. mais...
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2401 kcal
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Exercício:
Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 9 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bas05
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