Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2019
|
57,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
886 kcal
|
Líp: 40,23g | Prot: 57,99g | Carbs : 77,22g.
Pequeno Almoço: Jarrow Formulas Coconut Oil, Хохланд Творожный Сыр, Богдамилк Сыр Эгейский Свежий, Смак Хлеб Кайзер, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Мистраль Перловая Каша на Воде. Almoço: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Инди Стейк из Индейки. Jantar: Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кальмар Отварной. Snacks/Outros: Жареные Орехи Смешанные с Арахисом. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anuta_rogozina
|