Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2019
|
55 kg
Perdidos até agora: 28 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1109 kcal
|
Líp: 45,68g | Prot: 58,76g | Carbs : 124,45g.
Pequeno Almoço: Красное Яблоко, Яйцо, Сыр Гауда, Haferflocken Овсянка. Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Телятина Отварная, Оливковое Масло, Баклажан, Гречка. Jantar: Болгарский Перец, Творог 18%. mais...
|
A Ganhar 2,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mare_mee
|