Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2019
66,1 kg Perdidos até agora: 10,9 kg .    Ainda faltam: 11,1 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1044 kcal Líp: 48,23g | Prot: 26,25g | Carbs : 133,31g.   Pequeno Almoço: Granulated Sugar, Regular Mayonnaise, Frisian Flag Kental Manis, Mangos, Grapes, Fuji Apples, Cucumber (Peeled). Almoço: Bawang Merah, Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Bombay Dimasak , Jagung Manis Kuning, Filma Minyak Goreng Filma, Mentimun (Kupas), Nasi Putih, Ikan Patin. mais...
A Perder 0,7 kg por Semana

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