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微減
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48,5 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1120 kcal
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Líp: 57,26g | Prot: 61,45g | Carbs : 91,31g.
Pequeno Almoço: ロッテ チョコパイ, 自家製ヨーグルト. Almoço: 焼鮭, 雑穀米, きんぴらごぼう, 豚汁, ジャーマンポテト. Jantar: オクラ, だいこん, イオン株式会社 キャベツの千切り, 豚肩ロース. Snacks/Outros: おからキッシュ. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de pero22
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