Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2019
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85,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 17,6 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1247 kcal
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Líp: 37,95g | Prot: 54,08g | Carbs : 174,59g.
Almoço: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese. Jantar: Pulmuone Napa Kimchi, HEB Cork Screw Cavatappi, Prego Traditional Spaghetti Sauce, Tomatoes, Spectrum Grapeseed Oil, Publix Onions. Snacks/Outros: I Can't Believe It's Not Butter! Original Cooking Spray, Oroweat Whole Grains Healthy Multi-Grain Bread, Water, Fresh Lemon Juice, Water (Bottled), Water (Bottled), Granny Smith Apples, HEB Peanut Butter Creamy, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. mais...
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2115 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de binkytexas
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