Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2019
|
96 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1831 kcal
|
Líp: 59,35g | Prot: 57,43g | Carbs : 274,51g.
Pequeno Almoço: Варенье, Батон, Гречка с Грибами, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Картофельный Суп, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сельдь, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Jantar: Савушкин Йогурт Греческий Teos Черника. Snacks/Outros: Сливы, Коммунарка Шоколад Столичный. mais...
|
A Ganhar 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tany1809
|