Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2019
|
77,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1806 kcal
|
Líp: 60,12g | Prot: 88,28g | Carbs : 231,57g.
Pequeno Almoço: Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Viola Сыр Плавленый, Кофе с Сахаром, Избенка Сметана 20%, Творожная Запеканка с Изюмом, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Almoço: Суп из Сайры. Jantar: Дело Вкуса Сердечки Куриные, Тушеные в Сливочном Соусе, Красные Помидоры, ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Outros: Избенка Йогурт Греческий 4%, Айс Кро Йогурт Греческий Персик-Лаванда, Активия Натуральный Биойогурт с Клубникой и Земляникой, Мёд. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elena03ef
|