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Chuffed to bits that's 2.5 so far this week. I made a few tweeks to my diet and the weight is shifting. Have a great weekend people 😎
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123,8 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 33,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1767 kcal
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Líp: 105,26g | Prot: 73,65g | Carbs : 130,99g.
Pequeno Almoço: Oatilicious Scottish Porridge Oats, Asda Whole Milk, Honey , Blackberries, Frozen Blueberries. Almoço: Andrew's Stuffed Peppers. Jantar: Oaklands Green Beans, Morrisons Super Sweet Sweetcorn, Birds Eye Field Fresh Petit Pois, Sweet Potato , Swede, Pork Belly . Snacks/Outros: Water, Alesto Mixed Nuts, Coffee with Milk, Coffee with Milk, Coffee with Milk. mais...
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A Perder 5,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Scoobys_Trim
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