Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2019
|
111,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 31,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1122 kcal
|
Líp: 67,36g | Prot: 62,14g | Carbs : 65,89g.
Pequeno Almoço: Lindt Шоколад 85% Какао, Урбеч Паста из Миндаля, Авокадо Авокадо, Котлета Говяжья, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленная Тыква. Almoço: Кролик Тушеный, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Агро-Альянс Рис Черный Южная Ночь. Jantar: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Оливковое Масло (Первого Отжима), Перекресток Грейпфрут Красный, Сыр Пармезан (Твердый), Креветки, Шпинат, Руккола, Сельдерей. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dimaseek
|