Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2019
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55,2 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1100 kcal
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Líp: 44,10g | Prot: 65,49g | Carbs : 111,81g.
Pequeno Almoço: Творожная Запеканка. Almoço: Хлеб с Изюмом, Яичный Омлет. Jantar: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Словяночка Молоко 2,5%, AXA Мюсли Tropic Fruits . Snacks/Outros: Банан. mais...
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1886 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Olha24
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