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Hasta aquí la dieta estricta, ahora a ponerme como el "kiko" este fin de semana para compensar falta de ciertos nutrientes y ya el Lunes, a seguir con un deporte y dieta mas moderados ^^
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73,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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A Perder 2,8 kg por Semana
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