Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2019
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107 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 40 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1308 kcal
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Líp: 30,94g | Prot: 71,91g | Carbs : 121,86g.
Almoço: Kopi Latte, Soto Ayam, Nasi Putih. Jantar: Vodka, Tempe Goreng, Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. mais...
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2831 kcal
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Exercício:
Motociclistas - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de intan30
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