Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2010
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61,1 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2039 kcal
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Líp: 28,94g | Prot: 101,60g | Carbs : 412,96g.
Pequeno Almoço: honey, healthy life high fiber bread. Almoço: honey, philadelphia cream cheese strawberry, healthy life high fiber bread. Jantar: skim milk, chocolate cheerios, birdseye baby broccoli blend, barilla plus farfalle. mais...
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2020 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas, em Pé - 2 horas, Descansar - 6 horas e 10 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de an00bis
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