Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2019
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90,9 kg
Perdidos até agora: 22,5 kg .
Ainda faltam: 13,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1182 kcal
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Líp: 28,27g | Prot: 69,68g | Carbs : 178,91g.
Pequeno Almoço: Nature's Path Organic Mesa Sunrise Cereal, Great Value Half & Half, Trader Joe's Organic Soy Milk Unsweetened. Almoço: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Beets, Fresh & Easy Teriyaki Chicken Breast Pieces, Potato French Fries. Jantar: Cabbage, Extra Virgin Olive Oil, Carrots, Imagine Foods Organic Free Range Chicken Broth Low Sodium, Trader Joe's Organic 3 Grain Tempeh. Snacks/Outros: Red Sweet Pepper, Red Salsa, Pears , Apples. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Srfogel
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