Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2019
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104,5 kg
Perdidos até agora: 22,0 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1360 kcal
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Líp: 78,24g | Prot: 65,86g | Carbs : 110,88g.
Pequeno Almoço: Spinach , Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (170g), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Bananas , Best Yet Mixed Berries. Almoço: Kirkland Signature California Pistachios. Jantar: In-N-Out Double-Double Protein Style. Snacks/Outros: Apples , Nabisco Belvita Protein Oats, Honey & Chocolate. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de raymonda
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