Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2019
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54,4 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1227 kcal
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Líp: 57,23g | Prot: 43,66g | Carbs : 142,51g.
Pequeno Almoço: Nasi Pecel. Almoço: Nasi Pecel. Jantar: Alpukat, Soto Ayam. Snacks/Outros: Jeruk, Es Kopi dengan Susu dan Gula, Donat Dilapisi Coklat. mais...
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1662 kcal
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Exercício:
Motociclistas - 1 hora, Trabalho de Escritório - 3 horas, Subir Escadas - 24 minutos, Descansar - 11 horas e 36 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nura0406
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