Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2019
|
64,7 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1283 kcal
|
Líp: 43,15g | Prot: 56,30g | Carbs : 176,20g.
Pequeno Almoço: Krem Peyniri, Domatesler, Yeşil Çay, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Kabuklu), Siyah Zeytin, Sütaş Kaşar Peyniri, Susamlı Simit. Almoço: Sütaş Kaşar Peyniri, Susamlı Simit, Kırmızı Domates. Jantar: Mandalina, Nar. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tukumaci_a
|