Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2008
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65,8 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1718 kcal
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Líp: 50,84g | Prot: 70,81g | Carbs : 199,34g.
Almoço: salsa, canned black beans, mexican cheese, lettuce, chicken breast. Jantar: veggie dog, low fat cottage cheese, butter, baked potato. Snacks/Outros: vanilla ice cream, yellow cake, strawberries, vodka, tortilla chips, cake cone, vanilla non fat yogurt, hummus, margarita, peach. mais...
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2307 kcal
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Exercício:
em Pé - 2 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Conduzir - 2 horas, Estar Sentado - 3 horas, Nadar (Moderado) - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Densible
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