Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2019
|
58 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1417 kcal
|
Líp: 48,02g | Prot: 130,99g | Carbs : 117,13g.
Pequeno Almoço: Nissin Turma da Mônica Galinha Suave, Nestlé Kit Kat. Almoço: Ovo, Arroz Integral (Longo, Cozido), Peito de Frango. Jantar: Peito de Frango, Queijo Mozzarella, Lac Lélo Queijo tipo Quark Light, Macromix Pão Francês Integral, Elegê Leite UHT Desnatado, Titan Whey Protein. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de miiih_matos
|