|
35.3%, 41.2кг
|
63,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1679 kcal
|
Líp: 157,73g | Prot: 44,12g | Carbs : 28,64g.
Antes do Pequeno Almoço: Кофе, Глобус Сливки 20%, Royal Forest Какао Масло. Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Глобус Грудинка со Специями, Сливочное Масло, Яйцо, Глобус Сливки 20%. Almoço: ARO Оливковое Масло, Урбеч Паста из Семян Кунжута, Авокадо Авокадо, Маслины, Зеленый Листовой Салат, Руккола, Горчица, Midori Морская Капуста с Кимчи. Jantar: Брауни на Маскарпоне , Эколь Ребрышки Бараньи, Сельдерей. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Валентина0207
|