Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2019
|
92,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 22,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
766 kcal
|
Líp: 32,10g | Prot: 64,93g | Carbs : 55,38g.
Pequeno Almoço: Лента Банан, Ржаной Хлеб, Чай, Вареное Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Almoço: Скатерть-самобранка Опята Маринованные, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Лук, Грин Рэй Горох Консервированный. Jantar: Mivimex Соевый Соус с Перцем и Чесноком, Помидоры, Лук, Капуста, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Укроп, Green Ray Горошек Консервированный, Болгарский Перец. Snacks/Outros: Мандарины. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de na-45
|