Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2019
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90,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2589 kcal
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Líp: 83,71g | Prot: 166,41g | Carbs : 297,22g.
Pequeno Almoço: Ketchup, Sonko Ryż Biały, Cebule, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka. Almoço: Winogrona, Grejpfrut, Green Factory Mix Sałat z Rukolą, Pomidory, Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Marinero Łosoś Wędzony na Zimno Plastry. Jantar: Sonko Ryż Biały, Olej Kokosowy, Kraina Mięsa Mieso z Uda Kurczaka bez Skóry i Kości. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de kemper_
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