Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2019
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74,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 24,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1324 kcal
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Líp: 56,41g | Prot: 63,68g | Carbs : 142,78g.
Pequeno Almoço: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Telur Puyuh, Nasi Uduk, Entrasol Quickstart with Chia Seeds. Almoço: Telur Goreng, Bango Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng, Kembang Kol, Wortel, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Jantar: Tahu Goreng, Urap, Nasi Putih, Entrasol Quickstart with Chia Seeds. Snacks/Outros: Melon. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ariesyadewi27
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