Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2019
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56,2 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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569 kcal
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Líp: 27,22g | Prot: 23,43g | Carbs : 64,68g.
Pequeno Almoço: Domatesler, Yumurta, Ceviz, Fıstık Ezmesi, Sütaş Süzme Peynir, Maydanoz, Zeytin, Doygun Tam Buğday Ekmeği. Almoço: Erişte, Zeytinyağı, Kırmızı Lahana, Keten Tohumu, Sebze Çorbası (Düşük Sodyum, Su ile Birlikte). mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Belde.
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