Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2019
|
55 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2239 kcal
|
Líp: 78,59g | Prot: 212,21g | Carbs : 183,11g.
Pequeno Almoço: Milbona Cottage Cheese Light, Овесени Трици, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Корнфлекс Био без Глютен ДМ, Blotech Usa ISO Zero Whey Protein, Льняные Семена, Сухие Семена Чиа, Клубника. Almoço: Milbona Сыр Камамбер , Кауфланд Моцарелла Лайт , Димитр Маджаров Краве Сирене Лайт, Куриная Грудка Отварная, Йогурт Пилос 10, Огурец, Лук, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Сырники. Jantar: Pilos Извара Обезмаслена Лидл , Vereya Nonfat Milk, Milbona Cottage Cheese Light, Творожный Рулет. Snacks/Outros: Зеленая Капуста, Творожный Рулет. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LesyaGeorgieva
|