Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2019
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83,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1955 kcal
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Líp: 82,19g | Prot: 87,73g | Carbs : 214,68g.
Pequeno Almoço: Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Siyah Zeytin, Susamlı Simit. Almoço: Tas Kebabı, Pirinç Pilavı. Jantar: Bulgur Pilavı, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Tavuk Baget. Snacks/Outros: Bisküvili Pasta. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de MHMTALİ
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