Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2019
|
77 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1066 kcal
|
Líp: 48,72g | Prot: 59,77g | Carbs : 98,85g.
Pequeno Almoço: Чудо Пудинг Шоколадный, Сахарное Печенье (Включая Ванильное). Almoço: Салат Овощной со Сметаной, Запеченная или Жаренная Рыба. Jantar: Салат Овощной со Сметаной, Вареное Яйцо, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Outros: Виноград, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной . mais...
|
A Ganhar 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de мадам сурко
|