Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2019
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75,3 kg
Perdidos até agora: 102,8 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2081 kcal
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Líp: 47,74g | Prot: 118,29g | Carbs : 260,46g.
Pequeno Almoço: Fuel 10k Protibrick, Asda Protein Oaties, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Milk. Almoço: Chip Shop Chips, Tesco Large White Bap, Morrisons Eat Smart Lean Smoked Bacon Medallions. Jantar: Co-Op Naan Bread, Onion Bhaji, Tesco Broccoli Florets, Morrisons NuMe Bhuna Sauce, Tesco Steam Bags Cauliflower Rice, Chicken Breast Meat. Snacks/Outros: Martini Asti Spumante, Morrisons Peach & Raspberry Ice Cream. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mrselfdestrct
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