Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2019
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59,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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864 kcal
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Líp: 25,18g | Prot: 37,02g | Carbs : 123,05g.
Almoço: Pear, Morin Selai Kacang, Mr. Bread Roti Tawar Classic. Jantar: Freshly Squeezed Orange Juice, Chicken Nuggets, White Rice, Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Eaten). mais...
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2263 kcal
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Exercício:
Lavar Loiça - 10 minutos, Washing Clothes - 30 minutos, Lavar Roupa - 24 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos, Limpeza - 20 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 9 horas e 6 minutos, Arm Intermediate - 30 minutos, Estudar - 4 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de mumarifah
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