Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2019
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66,7 kg
Perdidos até agora: 27,6 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1128 kcal
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Líp: 39,77g | Prot: 79,10g | Carbs : 109,45g.
Pequeno Almoço: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Kroger Deli Thin Sliced Provolone Cheese, Eggland's Best Extra Large Grade A Eggs, Egg White, Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Almoço: Subway Banana Peppers, Subway Pickles, Subway Onions, Subway Cucumbers, Subway Tomatoes, Subway Spinach, Subway Fat Free Honey Mustard, Subway Subway Club Meats, Subway 6" Italian White Bread. Jantar: McCormick Original Taco Seasoning Mix, Mission Foods White Corn Tortilla, Minced Garlic, Gold'n Plump Boneless Skinless Chicken Thighs. Snacks/Outros: Nature Made Fish Oil Gummies. mais...
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A Perder 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de jamiqua
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