Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2019
|
82 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 23 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2155 kcal
|
Líp: 50,68g | Prot: 178,23g | Carbs : 198,09g.
Pequeno Almoço: Чай, Варенье, Оладьи. Almoço: Оладьи, Хохланд Творожный Сыр. Jantar: Махеевъ Кетчуп Томатный, Мираторг Купаты Экстра, Балтика Пиво Балтика 3, Балтика Пиво Безалкогольное Грейпфрут , Раки. Snacks/Outros: Домик в деревне Кефир 1%, Зеленое Яблоко. mais...
|
|
2299 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas e 30 minutos, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Лидия@K
|