Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2019
|
66 kg
Perdidos até agora: 41,8 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1575 kcal
|
Líp: 43,25g | Prot: 136,67g | Carbs : 160,34g.
Pequeno Almoço: Гранола, Ого Семена Льна , Американо, Геркулес Монастырский, Клубника, Сырники ПП. Almoço: Monini Бальзамический Уксус из Модены, Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Jantar: Вкусная Помощь Печенье с Предсказанием, Био Баланс Кефирный 1%. Snacks/Outros: Мандарины, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Яблоко, Клубника (Несладкая, Замороженная), Сырники ПП. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de дар_95
|