|
15Km걷기+아령20+스퀴트20+크런치35+스트레칭
|
60,5 kg
Perdidos até agora: 22,5 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1360 kcal
|
Líp: 55,47g | Prot: 65,41g | Carbs : 151,91g.
Pequeno Almoço: 푸르밀 비피더스 사과, 삶은계란, 아몬드, 롯데 카스타드 크림빵, 자두. Almoço: 베지밀 달콤한 베지밀 비, CUㅡ고기왕듬뿍. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de DieS2
|