Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2019
|
60 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1101 kcal
|
Líp: 37,44g | Prot: 117,37g | Carbs : 82,42g.
Pequeno Almoço: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Оливковое Масло, Простоквашино Молоко 1,5%, Минская Марка Молоко 1,5%, Sporty Печенье Мультифрукт (60г), Epica Йогурт Вишня-Черешня. Almoço: Огурец (без Кожуры), Тыква, Филе Индейки, Окское Яичный Белок, Яйцо Куриное. Jantar: Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Стоевъ Аджика Грузинская Перечная, Level Up 100% Casein. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de лела36
|