Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2019
52 kg Perdidos até agora: 5,1 kg .    Ainda faltam: 1,5 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1236 kcal Líp: 53,46g | Prot: 86,04g | Carbs : 112,15g.   Pequeno Almoço: Milbona Skyr Pesca-Maracuja, Granarolo Latte di Soia, Caffè (dalla Moca). Almoço: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, La Molisana Pasta Integrale . Jantar: Finocchi Bolliti, Lidl Filetto di Salmone. Snacks/Outros: Sammontana Amando con Latte di Mandorla, Dolciando & Dolciando Amaretti, Melinda Mela. mais...
A Perder 3,5 kg por Semana

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