Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2019
|
95 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 27 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1454 kcal
|
Líp: 64,91g | Prot: 75,69g | Carbs : 159,95g.
Pequeno Almoço: Яблоко, Инжир, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Хлібці Удальці Хлебцы, Помидоры, Брокколи Тушеные, Индейка Тушеная, Гороховое Пюре. Jantar: Сильпо Куриное Бедро, Арахисовое Масло, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Руккола, Огурец (без Кожуры), Winway Ореховая Смесь Гурман , Авокадо. Snacks/Outros: Арахисовая Паста, Банан, Хлебцы Удальцы Бородинские Ржаные. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ilga94
|