Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2019
|
71,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 18,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1385 kcal
|
Líp: 38,51g | Prot: 76,45g | Carbs : 184,76g.
Pequeno Almoço: Маркет Перекресток Запеканка Творожная с Чёрной Смородиной, Кофе (из Молотых Зерен), Вологодское Молоко 3,2%, Яйцо, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Простоквашино Сливки 10%. Almoço: Пятерочка Яблоко Красное , 7 Days Мини Круассаны с Начинкой "Клубника", Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый, Еко Кабачковая Икра , Новый Океан Форель Слабосолёная Ломтики, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной). Jantar: Еко Кабачковая Икра, Рубленные котлеты из грудки, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный. Snacks/Outros: Сушки, Перекресток Арбуз. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svetlana2528
|