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First time under 200 in five or six years
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90,6 kg
Perdidos até agora: 22,8 kg .
Ainda faltam: 13,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1207 kcal
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Líp: 31,34g | Prot: 87,71g | Carbs : 149,81g.
Pequeno Almoço: Great Value Half & Half, Apples , Maple Syrup , Almond Milk, 365 Organic Steel Cut Oats. Almoço: Applegate Farms Smoked Turkey Breast, Bananas . Jantar: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Parmesan Cheese (Grated) , Trader Joe's Organic Ground Turkey, Spectrum Chia Seeds, Ketchup . Snacks/Outros: Watermelon, Red Salsa, Red Sweet Pepper. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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 Comentários
Congratulations Onederland 😊😊👏
06 out 19 por membro: jcmama777
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Histórico de Peso de Srfogel
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