Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2019
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79,9 kg
Perdidos até agora: 50,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1909 kcal
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Líp: 42,50g | Prot: 89,87g | Carbs : 305,81g.
Pequeno Almoço: Plátano, Manzana, OSO Harina Tostada, Frutillas. Almoço: Plátano, Mejillones Cocidos, Frutillas, Palta, Lechuga, Zanahoria, Morrón, Vivo Jugo, Zumo de Limón, Tomates, Pechuga de Pollo Cruda sin Piel Ni Hueso, Pimienta Negra, Comino, Tucapel Arroz Pregraneado, Lider Arvejas. Jantar: Zumo de Limón, Palta, Ecco Cebada Tostada, Tomates, Selecta Harina Integral, Morrón, Cebollin, Acelga, Zanahoria, Pimienta Negra, Comino, Huevo. Snacks/Outros: PF Pavo Pimenton, Ecco Cebada Tostada, Lechuga, Orégano, Tomates, Pepino (Pelado), Doña Clara Salsa de Tomate, Tucapel Arroz Pregraneado, Lider Arvejas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de hanscon z
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