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05 fev 13
Jornal de 80sFinest, 05 fev 13
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2013
93,7 kg
Perdidos até agora:
8,3 kg
.
Ainda faltam:
25,7 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 05 fevereiro 2013:
370 kcal
Líp: 3,50g | Prot: 8,00g | Carbs : 78,00g.
Pequeno Almoço:
Cinnabon Instant Hot Cereal.
Snacks/Outros:
Chewy Bars - Strawberry PB&J.
mais...
3070 kcal
Exercício:
em Pé - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas.
mais...
A Ganhar 3,2 kg por Semana
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