Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2019
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70 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1784 kcal
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Líp: 87,93g | Prot: 106,55g | Carbs : 143,17g.
Pequeno Almoço: Green Tea, Grilled Chicken, Egg, Banana. Almoço: Quero Quero Queijo Coalho, Gomes da Costa Sardinha com Óleo, Natural Salads Couve Manteiga, Qualitá Ovo tipo Extra Branco , Pronto Light Batata Doce. Jantar: Subway Alface, Sadia Bacon em Fatias, Vapza Carne em Tiras, CBS Farofa , Prato Fino Arroz Integral (15g). Snacks/Outros: Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate , Dr. Oetker Castanha de Caju, Jaguacy Avocado, Dr. Oetker Castanha de Caju. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de fgfreitas87
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