Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2019
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47,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1894 kcal
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Líp: 79,02g | Prot: 97,63g | Carbs : 198,01g.
Pequeno Almoço: Carrefour Castañas de Caju, Quaker Avena Tradicional, Semillas Secas de Chía, Uvas Pasas (sin Semillas), Maca. Almoço: Queso Feta, Budín, Crema de Leche, Ñoquis de Papa, Queso Cheddar, Punta del Agua Queso Gouda, Almendras, Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera, Pan Blanco. Snacks/Outros: Proteina de Soya, Star Nutrition Creatine Monohydrate. mais...
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1172 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de gabrielaavenia
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