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semoga jadi awal yang terakhir di tahun ini, dan membuahkan sukses. aamiin
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72,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 21,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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996 kcal
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Líp: 50,77g | Prot: 49,11g | Carbs : 88,59g.
Jantar: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Tempe Orek, Bakwan, Ikan Kembung, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Snacks/Outros: Nanas, Kue Sus. mais...
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1990 kcal
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Exercício:
HIIT - 20 minutos, Descansar - 23 horas e 40 minutos. mais...
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Histórico de Peso de beesehat
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