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28.4%
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63,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 63,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1015 kcal
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Líp: 27,16g | Prot: 70,03g | Carbs : 129,86g.
Pequeno Almoço: Walnuts, The Chia Co Chia Seed, Pears, Cinnamon, Espresso Coffee, Nonfat Plain Yoghurt, Sugarless Sweetener, Dairy Farmers Skim Milk, Oat Bran, Firm Silken Tofu. Almoço: Mutti Cherry Tomatoes, Cooked Vegetables, Cooked Lentils, Cooked Salmon. Snacks/Outros: Extra Extra Professional Sugarfree Gum Strongmint Flavour. mais...
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1844 kcal
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Exercício:
Correr - 11/kph - 26 minutos, Descansar - 15 horas e 34 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de stevco
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