Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2019
|
52,8 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1177 kcal
|
Líp: 38,13g | Prot: 78,74g | Carbs : 141,27g.
Pequeno Almoço: Ларец Сыр с Грецким Орехом, Кофе, Село Зеленое Творог 5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Банан. Almoço: Помидоры, Вареное Яйцо, Гречка, Кофе, Куриное Филе, Простоквашино Молоко 2,5%. Jantar: Грецкие Орехи, Булгур, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе. Snacks/Outros: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anastasiya_diva1
|