Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2019
|
74,9 kg
Perdidos até agora: 23 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1416 kcal
|
Líp: 95,69g | Prot: 55,36g | Carbs : 93,42g.
Pequeno Almoço: Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная , Сливочное Масло, Гречка Отварная, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый. Almoço: Сметана , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Сливочное Масло. Jantar: Салат Оливье, Огурец (с Кожурой), Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Outros: Красное Яблоко. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NNN-1420
|